Psaume 142 — De ma voix je crie vers l'Éternel

א

Texte Hébreu

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מַשְׂכִּ֥יל לְדָוִ֑ד בִּֽהְיוֹת֖וֹ בַמְּעָרָ֣ה תְפִלָּֽה׃ ק֭וֹלִי אֶל־יְהֹוָ֣ה אֶזְעָ֑ק ק֝וֹלִ֗י אֶל־יְהֹוָ֥ה אֶתְחַנָּֽן׃ אֶשְׁפֹּ֣ךְ לְפָנָ֣יו שִׂיחִ֑י צָ֝רָתִ֗י לְפָנָ֥יו אַגִּֽיד׃ בְּהִתְעַטֵּ֬ף עָלַ֨י ׀ רוּחִ֗י וְאַתָּה֮ יָדַ֢עְתָּ נְֽתִיבָ֫תִ֥י בְּאֹֽרַח־ז֥וּ אֲהַלֵּ֑ךְ טָמְנ֖וּ פַ֣ח לִֽי׃ הַבֵּ֤יט יָמִ֨ין ׀ וּרְאֵה֮ וְאֵֽין־לִ֢י מַ֫כִּ֥יר אָבַ֣ד מָנ֣וֹס מִמֶּ֑נִּי אֵ֖ין דּוֹרֵ֣שׁ לְנַפְשִֽׁי׃ זָעַ֥קְתִּי אֵלֶ֗יךָ יְ֫הֹוָ֥ה אָ֭מַרְתִּי אַתָּ֣ה מַחְסִ֑י חֶ֝לְקִ֗י בְּאֶ֣רֶץ הַחַיִּֽים׃ הַקְשִׁ֤יבָה ׀ אֶֽל־רִנָּתִי֮ כִּֽי־דַלּ֢וֹתִ֫י מְאֹ֥ד הַצִּילֵ֥נִי מֵרֹדְפַ֑י כִּ֖י אָמְצ֣וּ מִמֶּֽנִּי׃ ה֘וֹצִ֤יאָה מִמַּסְגֵּ֨ר ׀ נַפְשִׁי֮ לְהוֹד֢וֹת אֶת־שְׁ֫מֶ֥ךָ בִּ֭י יַכְתִּ֣רוּ צַדִּיקִ֑ים כִּ֖י תִגְמֹ֣ל עָלָֽי׃ {פ}

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Phonétique

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1Masekiyl ledavid biheyoto vamearah tefilah

2Koliy el-Adonai ezeak koliy el-Adonai etekhanan

3Eshepokhe lefanayv siykhiy tsaratiy lefanayv agiyd

4Behiteatef alay roukhiy veatah yadaeta netiyvatiy beorakh-zou ahalekhe tamenou fakh liy

5Habeyt yamiyn oureh veyn-liy makiyr avad manos mimeniy eyn doresh lenafeshiy

6Zaketiy eleykha Adonai amaretiy atah makhesiy khelekiy berets hakhayiym

7Hakeshiyvah el-rinatiy kiy-dalotiy meod hatsiyleniy merodefay kiy ametsou mimeniy

8Hotsiyah mimaseger nafeshiy lehodot et-shemekha biy yakhetirou tsadiykiym kiy tigemol alay

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Traduction

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1Maskîl de David, lorsqu’il se tint dans la caverne. Prière.

2A pleine voix je crie vers l’Éternel, à pleine voix je supplie le Seigneur;

3je répands devant lui ma plainte, je lui fais part de ma détresse.

4Quand je sens mon âme défaillir en moi, tu connais bien, toi, mon chemin; la route où je m’avance, on l’a semée d’embûches contre moi.

5Regarde à droite et vois, personne ne veut me connaître, tout refuge me fait défaut, nul ne se soucie de ma personne.

6Ainsi je crie vers toi, ô Eternel, je dis: "C’est toi qui es mon abri, mon lot sur la terre des vivants!"

7Sois attentif à ma supplication, car je suis extrêmement abaissé; sauve-moi de mes persécuteurs, car ils sont plus puissants que moi.

8Fais-moi sortir de ma geôle, pour que je puisse rendre hommage à ton nom. Les justes feront cercle autour de moi, si tu daignes me combler de tes bienfaits.

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Résumé & Sens Profond

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Le Psaume 142 est un cri de solitude. David y parle comme quelqu'un qui n'a plus de refuge humain, plus de soutien visible et plus d'issue immédiate.

Le texte ne maquille rien: il décrit l'étroitesse, la faiblesse, l'abandon apparent, mais choisit encore d'exposer sa plainte devant D....

Cela en fait un psaume très précieux pour ceux qui se sentent seuls, enfermés, incompris ou comme retenus dans une prison intérieure ou extérieure.

Il rappelle enfin que D... peut devenir le refuge ultime quand tous les autres appuis manquent.

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Contexte Historique

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Le Psaume 142 est lié à David dans la caverne, ce qui renforce son atmosphère de confinement, de fuite et d'absence d'appui humain.

Dans la tradition, il a accompagné les périodes d'isolement, de détresse intense et de recherche d'une sortie dans l'obscurité.

Sa simplicité en fait une prière directe, particulièrement forte pour ceux qui n'ont plus la force de longues formulations.

C'est un psaume précieux pour ceux qui veulent remettre à D... un sentiment d'enfermement ou d'abandon.

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Au-delà du Texte

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Ce psaume apprend qu'on peut dire à D... toute sa détresse sans avoir à la rendre jolie ou présentable.

Il montre aussi qu'une âme peut encore espérer une sortie même lorsqu'elle se sent prise au piège.

Relire souvent ce psaume peut faire beaucoup de bien à ceux qui cherchent une respiration au milieu d'une solitude lourde.

Au fond, c'est un psaume pour demander à D... une issue, un refuge et un souffle à nouveau possible.

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Segoulot — Vertus Traditionnelles

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✦Quand on se sent seul — On le lit pour remettre à D... l'isolement et le poids de l'abandon.
✦Pour une sortie — Ce psaume accompagne bien ceux qui demandent une issue dans une situation fermée.
✦Pour un refuge — Il aide à se tourner vers D... quand les appuis humains manquent.
✦Pour la délivrance — Il soutient ceux qui veulent voir leur âme sortir d'une prison intérieure ou concrète.

Conseil de kavana : On peut réciter ce psaume quand on traverse une solitude forte, un enfermement, une fatigue intérieure ou un moment où l'on ne voit plus d'issue. Sa lecture aide à déposer sa plainte devant D... sans se fermer, à demander refuge et à croire encore à une sortie. Elle rappelle que D... demeure un abri même quand tout semble désert autour de nous. Que ce Tehilim ouvre une brèche dans l'étroitesse, attire le secours, et rende l'âme plus respirante.